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Lunes 20 de Noviembre de 2017

LOS 99 ALIMENTOS CON MAS SAL (SODIO)

Listado de alimentos con mayor cantidad de sal (sodio).

La cifra de cada fila representa el contenido en sodio (sal común) expresado en miligramos por cada 100 gramos de alimento. Confiamos en que esta lista puede ser de utilidad para confeccionar sus menús, si precisa una reducción del sodio en su dieta, siempre de acuerdo con las recomendaciones de su médico.

Para volver al menú de listados de composición de alimentos, haga clic aquí.

Alimento Sodio
  1. Caldo extra Maggi(gran caldo)22492            
  2. Cubitos Maggi21377            
  3. Caldo de pollo Maggi20430            
  4. Levadura Royal11800            
  5. Bacalao en salazon7027            
  6. Extracto de carne "Bovril"4800            
  7. Gamba/carabinero/langostino3840            
  8. Anchoas en aceite3668            
  9. Berberecho/chirla cocidos3520            
10. Menestra de verduras Maggi2755            
11. Potaje de lentejas Maggi2247            
12. Caviar sucedáneo2120            
13. Cecina2100            
14. Aceitunas2100            
15. Jamón pata negra2050            
16. Crustáceos promedio1985            
17. Morcilla de cebolla (20%h)1940            
18. Salmon ahumado1880            
19. Queso Roquefort1810            
20. Potaje de judias Maggi1794            
21. Tocino veteado (bacon)1770            
22. Alcaparras1530            
23. Conservas pescado promedio1470            
24. Morcilla de cebolla (38%h)1415            
25. Jamón serrano1400            
26. Queso azul1375            
27. Salchicha francfurt pollo1370            
28. Pimiento rojo en lata1369            
29. Queso azul promedio1357            
30. Salchichón1323            
31. Salami extra (BOE)1260            
32. Salami primera (BOE)1260            
33. Mortadela usda (calculada)1246            
34. Pepinillos vinagre (agrios)1208            
35. Queso Brie 50% mg1170            
36. Bígaro cocidos1140            
37. Salchicha francfurt vaca-cerdo1120            
38. Chorizo blanco1116            
39. Bivalvos promedio1108            
40. Clavo1102            
41. Queso de cabrales1067            
42. Huevo tortilla1030            
43. Salchicha francfurt vaca1024            
44. Salchicha knackwurst1010            
45. Chile polvo1010            
46. Salchichas promedio992            
47. Queso Cammembert 45% mg970            
48. Leche: suero en polvo968            
49. Cerdo jamón cocido graso960            
50. Jamón cocido extra Oscar-Mayer960            
51. Jamón de París960            
52. Jamón york960            
53. Salchicha vienesa953            
54. Cerdo costillas950            
55. Margarina de maiz943            
56. Margarina de soja943            
57. Pepinillos en vinagre939            
58. Cornflakes910            
59. Cabeza de jabalí o de cerdo907            
60. Lomo embuchado905            
61. Chorizo Pamplona extra (BOE)903            
62. All bran kellogg's900            
63. Chorizo Pamplona 1ª(BOE)896            
64. Queso fundido graso893            
65. Queso fundido semigraso857            
66. Morcón857            
67. Chicharrón857            
68. Butifarra catalana845            
69. Salchichón extra829            
70. Salchichón primera824            
71. Chorizo extra norma BOE823            
72. Sobrasada mallorquina821            
73. Chorizo 1ª(BOE)818            
74. Chorizo 2ª(BOE)817            
75. Chorizo cerdo ibérico extra(BO816            
76. Chistorra 1ª (BOE)811            
77. Chorizo cerdo ibérico 1ª(BOE)810            
78. Chistorra 2ª (BOE)809            
79. Pate de higado de pollo786            
80. Morcilla de cebolla Córdoba781            
81. Pipas de girasol tostadas y saladas780            
82. Churros778            
83. Morcilla asturiana (38.5%h)776            
84. Queso fundido extragraso774            
85. Salsa mahonesa baja en calorías750            
86. Queso fundido desgrasado740            
87. Morcilla de arroz (38.4%h)730            
88. Arenque ahumado720            
89. Queso manchego en aceite707            
90. Queso Parmesano704            
91. Salchicha bockwurst700            
92. Sardinas en salsa de tomate700            
93. Pate de higado no especificado697            
94. Queso manchego670            
95. Mortadela souci668            
96. Queso Zamorano661            
97. Pan tostado650            
98. Queso de bola (Edam) 40%mg649            
99. Queso manchego mezcla oveja y vaca625            
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