Paso 2: La lista de alimentos
Tanto si se trata de saber cuantas calorías ingiere a diario como si se trata de diseñar una dieta, lo primero es confeccionar una lista de alimentos.
En esta lista se muestran los diferentes grupos de alimentos. Pulsando en cada uno de los grupos que interesen, podrá seleccionar los alimentos concretos que desee incluir en su lista.
En la etapa siguiente deberá indicar la cantidad que ha ingerido de cada uno de ellos. La aplicación le mostrará lo esencial de la composición de los alimentos y cantidades seleccionadas.